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为什么不舒服的时候总说喝点热水?

http://www.qzdaily.com.cn 时间:2017-05-11 03:32 衢州日报
为什么说“笑一笑,十年少” 原标题:暖男须知:多喝热水并不好关心女友要说喝适量温开水 许多女生都希望自己的男友是暖男,觉得贴心是合格男友的标配。但事实上,很多男生在关心女友的时候只会说一句话:多喝热水。比如在女友感冒的时候,男生会叮嘱她多

为什么说“笑一笑,十年少”

  原标题:暖男须知:多喝热水并不好关心女友要说“喝适量温开水”

  许多女生都希望自己的男友是“暖男”,觉得“贴心”是合格男友的“标配”。但事实上,很多男生在关心女友的时候只会说一句话:“多喝热水”。比如在女友感冒的时候,男生会叮嘱她多喝热水;在女友“大姨妈来了”的时候,男生会告诫她多喝热水……虽然在男生自己看来,多喝热水的确是一句不折不扣的关心语,但从科学的角度来说,多喝热水真的好吗?

为什么不舒服的时候总说喝点热水?

  多喝热水并不好,关心女友要说“喝适量温开水”。(高黎明/人民网)

  喝水并不是“多多益善”,一天喝8小杯水最健康

  喝水并不是“多多益善”,中国营养学会副理事长、上海市营养学会理事长郭俊生在接受新华网采访时提醒大家,喝水过多可能引起水中毒,进而出现脑细胞肿胀、脑组织水肿、颅内压增高等症状,严重时还会导致死亡。那么,每天到底应该喝多少水呢?

  很多人听过“每天喝8杯水”的说法,但这种说法并不准确,事实上,成年人每天应该喝8小杯水。据《健康时报》报道,一般而言,成人每天需要喝1500~1700ml水,所以如果成人在喝水的时候使用的是容积为200ml左右的小杯子,那么他的确应该喝8小杯水。同时,我们每天吃的水果和蔬菜中也含有水分,所以对于喜欢吃水果和蔬菜的人来说,可以适当少喝一点水。

  此外,长期喝过热的水也不好,因为这种做法可能引发食道癌等疾病。《健康时报》建议大家,喝35~40℃的温开水最好。因此,下次向女友表达“关心之情”的时候,男生可以建议她喝适量的温开水。

  夏季喝凉水图“爽快”?小心“惹病上身”

  炎热的夏季马上就要到了,小编在这里提醒大家,千万不要贪图“爽快”喝凉水,具体需要注意以下两点:

  1、不要喝没有煮沸的自来水。据《健康时报》报道,自来水在运输、储存过程中可能会被污染,比如自来水中可能含有水管及水龙头老化后产生的有害物质。据《生命时报》报道,煮沸能够去除自来水中大部分对人体有害的物质,使其达到饮用标准,所以大家在喝水前一定要将水“烧开”。

  2、“冰水”解暑要不得。夏季气温较高,很多人喜欢通过饮用“冰水”,即冰镇的水或者饮料来解暑,但杭州市中医院急诊科医生王奇在接受《钱江晚报》采访时提醒大家,喝“冰水”不仅不能解暑,反而会让人更容易中暑,因为从中医的角度来讲,喝“冰水”会使人体内的温度骤然下降,从而使“暑热”积聚在体内的某些部位无法散发,这就会使人更容易中暑。而且据《郑州晚报》报道,在感觉很热的时候喝“冰水”可能会引起肠胃不适、肠胃绞痛、腹泻等症状。所以,酷暑虽难耐,但千万不要靠喝“冰水”解暑,《齐鲁晚报》建议大家,夏季最好喝温开水。 (林梦雅)




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